आम कुरकुरा होता है और फ्रीज-सूखे फल कुरकुरा भोजन से संबंधित है। इसे लोकप्रिय फ़्रीज़-सुखाने वाली तकनीक का उपयोग करके बनाया गया है। यह बाजार में मिलने वाले पारंपरिक सूखे आम से अलग है। इसमें कोई योजक नहीं है और यह तला हुआ नहीं है। यह एक कैज़ुअल स्नैक है जो वजन कम करने वाली महिलाओं के बीच लोकप्रिय है। 1, आम पेट, उल्टी और बेहोशी के लिए फायदेमंद है, और चक्कर आना, मेनियार्स सिंड्रोम, उच्च रक्त चक्कर आना, मतली और उल्टी के लिए प्रभावी है। फलों का गूदा या आम उबाले हुए पानी के साथ खाने से भी गर्भवती महिलाओं पर अच्छा प्रभाव पड़ता है। 2, आम कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकता है, आम खाना हृदय रोग की रोकथाम और उपचार के लिए अच्छा है, दृष्टि के लिए अच्छा है, त्वचा को मॉइस्चराइज कर सकता है, महिलाओं की सुंदरता है। 3, आम में पेचिश और खांसी का प्रभाव होता है, और खांसी, कफ और अस्थमा पर सहायक चिकित्सीय प्रभाव होता है। 4, आम का रस गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गतिशीलता को बढ़ा सकता है, जिससे कोलन में मल कम रहता है, इसलिए यह कोलन कैंसर को रोकने के लिए फायदेमंद है। 5, फ्रीज सूखे आम में कैरोटीन होता है, यह आंखों को फायदा पहुंचा सकता है, त्वचा को मॉइस्चराइज कर सकता है। इसके अलावा, आम उन कुछ प्रोटीन युक्त फलों में से एक है जो अधिक खाया जाता है और पेट भरा रहता है। चीनी चिकित्सा साबित करती है कि आम का उपयोग कफ, प्लीहा और पेट को दूर करने और जलमार्ग को लाभ पहुंचाने के लिए किया जा सकता है। हालाँकि, चीनी चिकित्सा सिद्धांत का मानना है कि मोटापे का कारण "गीला", "थूक" और "स्थिरता" है, इसलिए आम एक ऐसा फल है जो वजन कम करता है और हल्का होता है। |