7।केला आपको सुबह की बीमारी से लड़ने में मदद कर सकता है

विटामिन बी 6 से जुड़े शांत गुणों के कारण, केले को अक्सर गर्भवती महिलाओं द्वारा गर्भवती महिलाओं द्वारा शुरुआती सुबह की बीमारी का मुकाबला करने के लिए खाया जाता है, रिचमंड हिल, कनाडा, आहार विशेषज्ञ अनार एलिडिना कहते हैं। 

8। हैंगओवर उपाय

केले में प्राकृतिक तत्व और शरीर के विटामिन को फिर से भरने की उनकी क्षमता उन्हें हैंगओवर के प्रभावों को कम करने के लिए एक आदर्श तरीका बनाती है।

कुछ सादे दही के साथ ब्लेंडर में एक युगल केले डालें और स्वाद को मीठा करने के लिए कुछ शहद जोड़ें। फल पेट को शांत करने के लिए जाता है और शहद रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य करने में मदद करता है।

इसे खाने के दौरान आपके लिए कुछ लाभ हैं ।9। यदि आपके पास एक खुजली वाले मच्छर के काटने पर केले के छिलके को दूर नहीं किया गया है, तो केले के अंदर के अंदर की ओर इटली के छिलके के अंदर की खुजली और कीट के काटने की सूजन कम हो जाती है, लोग रिपोर्ट करते हैं। अनुसंधान निर्णायक नहीं है, लेकिन आपको इसे आज़माने से क्या खोना है? 10। वैकल्पिक स्वास्थ्य शोधकर्ता और कायरोप्रैक्टर डेविड विलियम्स के अनुसार, पाचन तंत्र में बलगम को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं, जो कि पेट के अल्सर को ठीक करने में मदद कर सकते हैं, जो कि पेट के अल्सर को रोकने में मदद कर सकते हैं, जो कि आंतरिक दीवारों के चारों ओर एक सुरक्षात्मक कोटिंग को छोड़कर पाचन तंत्र की जलन को कम करने में मदद करते हैं।